Ist hier zwar der falsche thread dafür aber ja, stimmt schon, aber generell sind 6 Stunden Schlaf ausreichend wenn man sich den Tag über nicht verausgabt,
was man ja meist nicht macht wenn man frei hat. Ich kann ja dann morgens ausschlafen. Wenn ich morgen Arbeiten muss, dann wirst du mich um 3 Uhr früh
selten antreffen. Ich hab aber generell keinen normalen Schlafrythmus, ist so. Ich esse auch abends mehr, obwohl es heißt es wäre nicht gut für den Körper
und ich wiege 63 Kilo.
Abo man kann mir ja ein paar gute Einschlaf-Filme nennen!