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[GregBradley]

Trainiert habe ich eigentlich immer, wobei früher natürlich mehr Kraftsport als alles andere - dazu ist ja die Kondition ziemlich egal. Hab mich dann mehr in Richtung Kampfsport orientiert und war auch häufiger laufen oder radfahren. Das hat sehr geholfen beim Aufhören. Aerobe Sportarten verderben die Lust auf's Rauchen ab zwei Stunden davor und mindestens drei Stunden danach; ein gutes Mittel.

[unearth360]

Liebes Tagebuch.
Ich bin ein verantwortungsvoller Mensch und will nicht daß die jungen Leute rauchen. Also zünde ich mir genüßlich eine West an, damit das Teufelszeug nicht der Jugend in die Hände fällt. Ich hoffe für diese Wohltat irgendwann in den Himmel zu kommen und dort 2millionen Laster mit Kippen vorzufinden. Ach ja, ein Bierfaß ohne Boden wär auch nicht schlecht. Jetzt gehe ich schlafen. Aber morgen früh werde ich wieder etwas zum Jugendschutz beitragen. Ist doch Ehrensache.

[Pearson]

Liebes Tagebuch.
Ach ja, ein Bierfaß ohne Boden wär auch nicht schlecht. Jetzt gehe ich schlafen. Aber morgen früh werde ich wieder etwas zum Jugendschutz beitragen. Ist doch Ehrensache.

Also meins darf ruhig einen Boden haben, dafür lieber ein entsprechendes Volumen. Bei dir bleibts ja gar nicht drin... 

[unearth360]

Mein Faß braucht keinen Boden, weil ich immer darunterliege und von oben nachgefüllt wird.

[PsychoT]

Da ich ja seit diesem Jahr kein Gelegenheits-Raucher mehr bin, aber dennoch ab und zu was zum ziehen haben will, hab ich mir nun eine bessere Alternative angeeignet. Von nun an gehöre ich zu der Spezies Dampfer. Wirklich eine sehr gute Alternative ohne Gestank zu erzeugen und ohne Müll in die Lunge zu atmen. Die Wirkung ist genauso wie bei einer normalen Zigarette bzw. Shisha. Geschmacklich ist's allerdings eher shishalastig. Kein Nachteil, wie ich finde...

Achja, und Geschmackssorten gibt es tausendmal soviele wie bei einer Shisha.

[forenuser]

Nee... ich  bleibe lieber "trocken".

Wobei... bei den whiskytastings komme ich um die pfeife nicht drumherum - ausser ich vergesse diese mal wieder...

[whitesport]

und ohne Müll in die Lunge zu atmen.

Inhalierst Du nicht oder weisst Du genau, was da durch Deine Atemwege zirkuliert?

[PsychoT]

Jep. Propylenglykol, Vegetable Glycerin und Wasser. Ersteres findest du auch in Zahnpasta, Cremes, Brausetabletten etc., mittleres in Schokolade, Fleisch etc. und aus letzterem besteht dein Körper. Alles ist völlig unbedenklich und zugelassen. Die Gesundheitsministerien der USA und England empfehlen sogar das Dampfen und in Auftrag gegebene Studien haben keinerlei negative Wirkungen ergeben. Kurz gesagt: Das Dampfen gilt gesundheitlich als völlig unbedenklich. Es bleibt im Gegensatz zum Rauchen absolut nichts in der Lunge hängen. Es findet auch kein Verbrennungsprozess statt, der mittles chemischer Reaktion Schadstoffe produziert. Das einzige, was ich beim Dampfen aufnehme, ist das Nikotin. Beim Nikotin kann ich 1. die Menge selber bestimmen und 2. ist diesbezüglich keine negative bzw. gesundheitsschädliche Wirkungsweise bekannt. Kurz: Alle Raucher sollten SOFORT auf's Dampfen umsteigen.

[Clemenza]

Mittlerweile 8 Monate ohne Rauchen!   

[Pearson]

 

[Wurstdakopp]

Coole Sache! 

[Clemenza]

Upps, da hab ich mich verrechnet! Es sind schon 9 Monate!

[Wurstdakopp]

Wie die Zeit vergeht... 

Bin dieses Jahr noch kein einziges Mal schwach geworden, auch wenn ich das rauchen seit 2005 eingestellt habe, zwischendurch hat man immer wieder mal bei einer Party mal ein, zwei Kippen geraucht.

[Clemenza]

Also damit hab ich kein Problem auf Party´s oder in der Kneipe beim Bier schwach zu werden. Eher wenn ich wegen irgendwas Stress habe oder mich aufrege!
Dann ist die Gefahr groß! Aber das vergeht auch schnell wieder.

[cassidy]

Eher wenn ich wegen irgendwas Stress habe oder mich aufrege!
Dann ist die Gefahr groß! Aber das vergeht auch schnell wieder.

Naja. Ist ja auch eher selten der Fall, gelle.

Ich rauch. Jetzt schon knapp drei Monate wieder!
Sechs bis acht Schachteln am Tag!